Een pad ontstaat door erop te lopen
– Lao Tse
Coaching
Dat moment waarop je voelt: Zo wil ik het niet langer.
Geboren uit verlangen of uit noodzaak.
Je weet dat er meer in jou leeft dan wat nu naar buiten komt.
Er wringt iets. Je schuwt iets. Bewust of onbewust.
Je wilt loslaten wat je tegenhoudt, maar iets in jou houdt vast.
Misschien uit angst voor het onbekende. Misschien omdat je niet weet hoe.
Je zoekt naar iets diepers.
Naar grond onder je voeten, waar je stevig op kunt staan en op terug kunt vallen.
Je verlangt ernaar om je volle potentie te leven:
Trouw aan jezelf, kloppend met wie jij ten diepste bent.
Om vanuit die verbinding met jezelf je leven vorm te geven. Ontvankelijk. Vrij in het contact met de ander.
Tijdens de coaching nodig ik je uit om terug te keren naar jouw essentie.
Om los te komen van oude verhalen en patronen die je in de greep houden.
Je ervaart wie jij werkelijk bent – onder de lagen van ‘moeten’, ‘doorgaan’, ‘pleasen’ of ‘presteren’.
Van daaruit ontstaat vanzelf rust, vertrouwen en richting.
Is dat wat jij zoekt?
Neem gerust contact op. Je bent van harte welkom!
Voor wie?
Ik begeleid individueel, in kleine groepen en teams. Altijd persoonlijk en op maat.
Mijn coaching is voor wie terug wil keren naar zichzelf,
dieper wil voelen, begrijpen én belichamen wie hij of zij werkelijk is,
en van daaruit vrijer, steviger en vollediger wil leven.
Met welke vragen kun je bij me terecht?
Ik bied begeleiding bij levensvragen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, gezondheid, relaties, werk en zingeving. Je kunt bij mij terecht als je bijvoorbeeld:
| Grenzen wilt leren stellen | Echt ja of écht nee wilt zeggen |
| Lichamelijke signalen voelt die je serieus wilt nemen |
| Het idee hebt dat je niet voluit leeft en je volle potentie wilt benutten |
| Je tegen de stroom van je leven inzwemt en vervalt in niet helpende patronen en overtuigingen |
| Een ingrijpende gebeurtenis hebt meegemaakt die je plek wilt geven |
| Weet dat je iets anders wenst (werkt, relatie of leven), maar niet weet waar te beginnen |
Of het nu gaat om een verlangen naar verandering of een noodzaak tot verandering: Het nodigt uit tot onderzoek. En voor dat onderzoek ben je van harte welkom!
Hoe ik werk
Jij bent bereid jezelf in alle eerlijkheid en kwetsbaarheid te ontmoeten.
Ik luister. Ik kijk. En ik voel.
Allereerst ben ik met jou – aanwezig, betrokken, zonder oordeel.
Ik ben eerlijk en rechtstreeks in het contact.
Nieuwsgierig, niet naar het buitenlaagje, maar naar wat er werkelijk binnenin jou leeft.
Liefdevol en uitnodigend.
Duidelijk en scherp waar dat nodig is.
Weerstand schuw ik niet. Daar bewegen we samen naar toe.
Want juist in dat spannende gebeid, waar het schuurt en wringt en je geen controle hebt,
precies daar worden groei, nieuwe potentie en diepgeworteld verlangen zichtbaar.
Soms in stilte.
Soms in zachtheid.
Soms in actie en kracht.
Op maat zoeken en vinden we samen.
Ruimte om jezelf te ontdekken
De volgende ingangen kenmerken mijn werk:
Ervaren en in beweging komen
We gaan verder dan begrijpen: ik nodig je uit om te ervaren. We ontrafelen patronen die jou belemmeren, zodat je jezelf vrijer gaat uitdrukken. Je leert jezelf op een dieper niveau kennen en beweegt bewuster in contact met jezelf en de ander.
Het direct contact tussen jou en mij
Ik werk volledig in het moment met alles wat zich daar aandient. Alles is welkom. Dat is het beginpunt van ons gezamenlijke onderzoek. Een co-creatie die zich in onze ontmoeting vormt. Dit gaat voorbij aan alle houvast en weten. Een ervaring diep in jou voelbaar en daarmee ankerpunt voor werkelijke verandering.
De wijsheid van het lichaam
Ons lichaam spreekt boekdelen. Een heldere, eerlijke taal zonder woorden. Subtiel én krachtig. Het verlangt én blokkeert. Het onthult antwoorden die je hoofd vaak (nog) niet kan beantwoorden. Ik help je te luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt. Je leert jouw impulsen herkennen én volgen.
Stilte en vertraging
We vertragen. Laten de dagelijkse beslommeringen en ruis achter ons. In de stilte wordt helder wat zich onder het oppervlak begeeft. Met oefeningen zoals lichaamswerk, visualisatie, opstellingen, ervaringsgerichte en creatieve werkvormen ontmoet je jezelf en de antwoorden die van binnenuit zichtbaar worden.
De natuur als leermeester
Ik werk in het ritme van de seizoenen en laat me inspireren door de wijsheid die de natuur ons voorleeft. Zij laat ons het natuurlijke principe van afbraak, loslaten, leegte en de geboorte van iets nieuws zien.
Zo verloopt een traject
Stuur een mail en ik neem contact met je op. We bespreken je vraag en plannen een eerste afspraak. Tijdens de eerste sessie maken we kennis, bespreken we jouw vraag, ervaar je mijn manier van werken en checken we samen of de samenwerking klopt. In elke sessie ervaar je, reflecteer je en ontdek je hoe je het geleerde in je dagelijks leven toepast. Je gaat thuis aan de slag en schrijft tussendoor een kort verslag. Zo groeit jouw inzicht én ervaring, stap voor stap.
